Hola a todxs! Hoy, traemos una entrada que, sinceramente, nunca hubiésemos creído que tuviéramos que publicar y es que, debido a la situación producida respecto al COVID-19 DEBEMOS QUEDARNOS EN CASA, es decir, hacer cuarentena y salir de casa solo para necesidades básicas. Sin embargo, pasar este tiempo de encierro con niños es una situación nueva y estresante para todos. En vez de subirnos por las paredes aprendamos a llevarlo lo mejor posible por nuestro bien y el de nuestros pequeños. Mantengamos la calma en estos tiempos de cólera. A continuación daremos algunos consejos de como afrontar este periodo con los más pequeños de la casa: Para explicarles lo que está sucediendo con el coronavirus recomiendo las siguientes claves:
Que hacer como padres/familiares del menor: Para un menor y adolescente es muy difícil entender y afrontar el confinamiento. Lo más probable es que muestren enfado, preocupación, rabia, tristeza, ira, etc. Algo que también como adulto sentirás tú también. No te preocupes el expresar delante de ellos estas emociones negativas; es más te recomiendo que lo hagas. Siempre y cuando expliques qué sientes y por qué, de un modo que lo entienda. Esto ayudará a que los pequeños de la casa también expresen lo que sienten y regulen así ellos sus emociones. Si encuentras a tus hijos expresando emociones negativas (llorando, enfadado, etc) no trates de que no lo hagan, simplemente acompáñalos y muéstrales cariño. No bloquees lo que siente, valídalo como natural. Gestión del confinamiento con niños por edades:
Claves:
Y pase lo que pase, no olvides que esto también pasará. El cambio es lo único constante a lo largo del tiempo. Ojalá encuentres la fuerza y la lucidez para vivir estos momentos de incertidumbre con serenidad y sensatez. Algún día recordarás este periodo de tu vida y puede ser que sonrías por descubrir lo mucho que aprendiste acerca de ti mismo y de la vida. Aquí os dejamos varios materiales, online, para pasar esta época de una forma más entretenida; tanto para los más pequeños como para los adultos.
Con esta entrada os queremos aportar las pautas necesarias para vuestros hijos, por favor, ya queda menos, recuerden que si ellos pueden entender que esta situación es peligrosa y que por ello debemos quedarnos en casa nosotros tenemos que darle ejemplo haciéndolo también. Y por favor, no pierdan el sentido del humor, lo estamos haciendo muy bien y así tenemos que seguir, un día más es uno menos para vernos por las calles. Muchísimo ánimo y fuerza. Ya queda poco, estamos seguras.
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AUTORASSomos Ángela y María, dos estudiantes de psicología en la facultad de Sevilla. Archives
Mayo 2020
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